社交恐惧焦虑网

 
   

 

你可以分享自己的努力,和所得:

也许对他人,这也会是一种坚实的鼓励和信心!

你也可以来求助经验。你也可以聊你想聊的。

在这里你可以像自己熟悉的地方一样放松,虽然这里是学习交流的地方。

   

(看到这有点简陋的按钮了吗?它是在网上下载,然后我自己画的。你能接受它的不完美吗?希望这不完美的网站,却可以带给你完整的生活。)

尝试视频或语音(如果电脑上恰好有这样的设备)

只是第一步:彼此音频、视频对话练习:(可以写下你方便的时间,然后看看有没有合适的约定)音频、视频对话练习,我们鼓励你敞开,同时这也可能对你的隐私有涉及,因此我们希望大家保护好自己的隐私。一般鼓励同性间进行。另外,这里有举报窗口,如果有些交流让你很不舒服,可以告诉我们,我们可以公开列出这样的名单,一定程度上让大家在一个相对安全的环境下学习进步。 

  这个板块暂时没有开通,开通可能有优点,也有缺点。

 

 

   

感谢:徐钧(国家二级心理咨询师、著名的心理培训师) 盖德心理咨询(正念对抗强迫、焦虑为主的心理咨询机构,特别是洪咨询师) 陆宇光(国家二级、苏州著名的心理咨询师) 宗净法师(正念培训与心理),本网站的众多内容,都直接或间接的来自他们提供的资讯、指点 或者 帮助。所以这里想列出他们的名字。

最后,感谢 大众光学(著名望远镜供应商) 工作人员,在辛苦工作之余,无偿为网站提供网站技术支持、内容布排建议,以及承担运营费用。并承诺会尽量一直维系,有助尽可能多的人。网站的大部分内容安排,也是与他们一起商量、斟酌完成的。

     

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